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微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈８個飲食策略，提升免疫作戰力！
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優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。飲食的品質和免疫力息息相關
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喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。
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基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙，輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比，運動員的腸道中的有益菌更多。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。
